Les recettes d'Elisa - ✓Boeuf africain ➡PORTIONS (4) ⚠TEMPS DE PRÉPARATION: ➡(30 minutes) ⚠TEMPS DE CUISSON: ➡8 heures à faible intensité (mijoteuse) ✓Information nutritionnelle: ➡Par portion: calories 510; protéines 46 g; M.G.
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